5 Pilar Penting untuk Menjaga Kesehatan selama Pandemi

Mencuci tangan dengan benar sangat penting agar efektif mencegah penularan virus. Berikut adalah langkah-langkah mencuci tangan yang benar:

1. Basahi tangan dengan air mengalir
2. Tuangkan sabun ke tangan
3. Gosok tangan hingga berbusa
4. Gosok seluruh permukaan tangan, termasuk sela-sela jari, punggung tangan, dan kuku
5. Cuci tangan selama minimal 20 detik
6. Bilas tangan dengan air mengalir
7. Keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu

Mencuci tangan harus dilakukan pada waktu-waktu berikut:

• Sebelum makan
• Setelah makan
• Setelah menggunakan toilet
• Setelah menyentuh benda-benda yang berpotensi terkontaminasi virus, seperti gagang pintu, pegangan tangga, atau uang
• Setelah bersin atau batuk
• Setelah merawat orang sakit

Mencuci tangan dapat memberikan banyak manfaat, di antaranya: