Jus untuk kesehatan mata adalah minuman yang dibuat dari buah-buahan dan sayuran yang kaya akan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata.
Beberapa jus yang baik untuk kesehatan mata antara lain jus wortel, jus bayam, dan jus blueberry. Jus-jus ini mengandung vitamin A, C, dan E, serta antioksidan yang membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, jus untuk kesehatan mata juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula. Kandungan nutrisi dalam jus ini dapat membantu memelihara kesehatan retina dan lensa mata.
jus untuk kesehatan mata
Jus untuk kesehatan mata sangat penting untuk menjaga kesehatan mata secara keseluruhan. Berikut adalah enam aspek penting terkait jus untuk kesehatan mata:
