Cara Ampuh untuk Mengembalikan Kesehatan Lambung yang Rusak

Tip 5: Kelola Stres dengan Baik

Stres dapat memicu produksi asam lambung berlebih. Kelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga teratur.

Tip 6: Hentikan Kebiasaan Merokok