Pertanyaan 4: Bagaimana penggunaan handphone sebelum tidur dapat mengganggu tidur anak?
Penggunaan handphone sebelum tidur dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang membantu kita tidur. Hal ini dapat menyebabkan gangguan tidur, seperti kesulitan tidur dan kurang tidur.
Pertanyaan 5: Apa saja masalah kesehatan jangka panjang yang dapat disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik akibat penggunaan handphone yang berlebihan?
Kurangnya aktivitas fisik akibat penggunaan handphone yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan jangka panjang, seperti masalah kardiovaskular, masalah muskuloskeletal, masalah metabolik, dan masalah kesehatan mental.
Pertanyaan 6: Apa yang dapat dilakukan orang tua untuk membatasi penggunaan handphone oleh anak-anak mereka?
Orang tua dapat membatasi penggunaan handphone oleh anak-anak mereka dengan menetapkan waktu penggunaan yang jelas, mendorong anak-anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas lain, menjadi contoh yang baik dengan membatasi penggunaan handphone sendiri, berbicara dengan anak-anak tentang dampak negatif penggunaan handphone yang berlebihan, dan mencari bantuan dari profesional jika khawatir tentang penggunaan handphone anak mereka.
