Ya, penggunaan HP yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan fisik, seperti sakit kepala, nyeri leher, dan gangguan penglihatan. Hal ini disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, ketegangan mata, dan gangguan tidur akibat penggunaan HP sebelum tidur.
Pertanyaan 3: Bagaimana penggunaan HP dapat memengaruhi kesehatan mental?
Penggunaan HP yang berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental, seperti kecemasan, depresi, dan rendahnya konsentrasi. Hal ini disebabkan oleh gangguan tidur, perasaan FOMO (fear of missing out), dan gangguan perhatian yang dipicu oleh penggunaan HP yang berlebihan.
