Jajanan sehat adalah makanan atau minuman yang memiliki nilai gizi yang baik dan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya bagi kesehatan. Jajanan sehat biasanya dibuat dari bahan-bahan alami, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Jajanan sehat sangat penting untuk dikonsumsi, terutama oleh anak-anak. Jajanan sehat dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan. Jajanan sehat juga dapat membantu mencegah obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.
Ada banyak jenis jajanan sehat yang bisa dikonsumsi, seperti buah-buahan segar, sayuran mentah, yogurt, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Jajanan sehat juga bisa dibuat sendiri di rumah, sehingga lebih terjamin kebersihan dan kesehatannya.
Apa yang Dimaksud Jajanan Sehat
Jajanan sehat adalah makanan atau minuman yang memiliki nilai gizi yang baik dan tidak mengandung bahan-bahan berbahaya bagi kesehatan. Keenam aspek penting yang perlu diperhatikan dalam jajanan sehat adalah:
