Keju dan saus berlemak dapat menambah kalori dan lemak ke burger Anda. Pilihlah keju rendah lemak atau saus yang lebih sehat, seperti mustard atau salsa.
Tips 5: Batasi ukuran porsi
Burger berukuran besar mengandung lebih banyak kalori dan lemak daripada burger berukuran kecil. Pilihlah burger berukuran kecil atau sedang untuk membantu mengontrol asupan kalori Anda.
