Faktor Pertimbangan
Faktor pertimbangan ini merupakan bagian penting dari “arti BMI dalam kesehatan” karena menyoroti keterbatasan BMI sebagai satu-satunya indikator kesehatan. BMI hanya memperhitungkan berat dan tinggi badan, dan tidak mempertimbangkan faktor lain yang dapat memengaruhi kesehatan seseorang.
Distribusi lemak tubuh, misalnya, dapat memberikan informasi penting tentang risiko kesehatan seseorang. Orang dengan distribusi lemak tubuh berbentuk apel (lemak menumpuk di sekitar perut) memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker, dibandingkan dengan orang dengan distribusi lemak tubuh berbentuk buah pir (lemak menumpuk di sekitar pinggul dan paha).
Tingkat aktivitas fisik juga merupakan faktor penting yang perlu dipertimbangkan. Orang yang aktif secara fisik cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena masalah kesehatan terkait berat badan, bahkan jika mereka memiliki BMI yang lebih tinggi. Aktivitas fisik membantu membakar kalori, membangun massa otot, dan meningkatkan metabolisme.
