Jika Anda berjuang dengan penggunaan narkoba, jangan ragu untuk mencari bantuan. Bicaralah dengan orang tua, guru, konselor, atau ahli kesehatan mental. Ada juga banyak kelompok pendukung yang tersedia untuk membantu Anda.
Tip 4: Tetapkan tujuan.
Tetapkan tujuan untuk diri sendiri untuk menghindari penggunaan narkoba. Tujuan ini harus realistis dan dapat dicapai. Misalnya, Anda dapat menetapkan tujuan untuk tidak menggunakan narkoba selama seminggu atau sebulan.
