Tips 3: Jaga Kebugaran Pemain
Pemain yang memiliki kebugaran yang baik dapat mempertahankan performa optimal mereka sepanjang pertandingan, sehingga mengurangi waktu istirahat dan mempercepat penyelesaian pertandingan. Rencanakan program latihan yang komprehensif yang mencakup latihan kardiovaskular, kekuatan, dan kelincahan.
Tips 4: Kelola Waktu Istirahat dengan Bijak
