Tip 8: Nikmati buah-buahan dalam jumlah sedang
Meskipun buah-buahan sehat, namun penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Konsumsi buah-buahan secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti kenaikan berat badan dan diare.
Kesimpulan:
