Tip 5: Kelola Stres Kelola stres dan kecemasan dengan cara yang sehat, seperti berolahraga, bermeditasi, atau berbicara dengan orang tepercaya. Hindari menggunakan game online sebagai mekanisme penanggulangan stres.
Tip 6: Cari Bantuan Profesional Jika upaya mandiri tidak berhasil, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dari terapis atau konselor. Mereka dapat membantu mengidentifikasi akar masalah dan mengembangkan strategi mengatasi yang efektif.
Tip 7: Bersikap Sabar dan Konsisten Mengatasi kecanduan adalah proses yang bertahap dan membutuhkan waktu. Tetap sabar dan konsisten dengan strategi mengatasi yang ditetapkan untuk meningkatkan peluang keberhasilan.
