Makanan sehat menyediakan nutrisi penting yang dibutuhkan paru-paru untuk berfungsi dengan baik. Konsumsi makanan yang kaya vitamin A, C, dan E, serta antioksidan.
Tip 5: Olahraga Teratur
Olahraga teratur dapat membantu memperkuat otot-otot pernapasan, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan meningkatkan fungsi paru-paru secara keseluruhan.
