Cemilan sehat yang kaya serat dan protein dapat memberikan energi berkelanjutan sepanjang kehamilan. Serat dicerna secara perlahan, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Protein juga membantu merasa kenyang dan puas, sehingga mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan tidak sehat.
Cemilan sehat dapat membantu mengurangi kelelahan yang sering dialami ibu hamil. Hal ini karena cemilan sehat dapat memberikan energi tambahan dan membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Cemilan sehat dapat memberikan energi yang dibutuhkan ibu hamil untuk tetap aktif secara fisik. Aktivitas fisik yang teratur selama kehamilan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin yang optimal.
