Sayuran juga merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang baik. Sayuran juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk ibu hamil yang sedang menjaga berat badan.
Kacang-kacangan merupakan sumber protein, lemak sehat, dan serat yang baik. Kacang-kacangan juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk ibu hamil yang sedang menjaga berat badan.
Biji-bijian merupakan sumber karbohidrat kompleks, protein, dan serat yang baik. Biji-bijian juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk ibu hamil yang sedang menjaga berat badan.
