- Beri tahu dokter Anda tentang semua gejala dan kekhawatiran kesehatan Anda.
- Beri tahu dokter Anda tentang riwayat kesehatan keluarga Anda.
- Beri tahu dokter Anda tentang obat-obatan atau suplemen apa pun yang Anda konsumsi.
Tip 3: Diskusikan hasil Anda
- Tinjau hasil pemeriksaan kesehatan Anda dengan dokter Anda.
- Tanyakan tentang arti hasil tersebut dan apa yang perlu Anda lakukan selanjutnya.
- Ikuti rekomendasi dokter Anda untuk tes atau perawatan lebih lanjut.
Tip 4: Lakukan perubahan gaya hidup
- Jika hasil pemeriksaan kesehatan Anda menunjukkan bahwa Anda perlu membuat perubahan gaya hidup, lakukanlah.
- Makan makanan yang sehat.
- Berolahraga secara teratur.
- Berhenti merokok.
- Kelola stres.
Tip 5: Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur
