Nutrisi yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Berikan anak makanan yang kaya akan protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Batasi makanan olahan, makanan tinggi gula, dan minuman bersoda.
Tip 2: Pastikan Anak Cukup Istirahat dan Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan kognitif, dan kesehatan emosional anak. Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup sesuai dengan usianya. Ciptakan lingkungan tidur yang kondusif, seperti kamar yang gelap, tenang, dan sejuk.
