- Kulit yang sehat ditandai dengan tekstur yang halus, warna yang merata, dan tidak adanya ruam atau iritasi. Kulit yang sehat merupakan pelindung alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
- Rambut yang sehat ditandai dengan kilau, tidak mudah rontok, dan tidak berketombe. Rambut yang sehat menunjukkan bahwa anak menerima nutrisi yang cukup, terutama vitamin dan mineral.
- Mata yang cerah menunjukkan bahwa anak tidak mengalami infeksi atau gangguan penglihatan. Mata yang sehat juga penting untuk perkembangan penglihatan dan persepsi visual anak.
- Gigi yang bersih menunjukkan bahwa anak tidak mengalami kerusakan gigi atau penyakit gusi. Gigi yang sehat penting untuk mengunyah makanan, berbicara dengan jelas, dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Penampilan fisik yang sehat merupakan indikator penting kesehatan anak secara keseluruhan. Anak-anak yang memiliki penampilan fisik yang sehat cenderung lebih sehat dan memiliki risiko lebih rendah mengalami penyakit kronis di kemudian hari.
Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik merupakan salah satu ciri penting anak sehat. Anak yang aktif bergerak dan bermain menunjukkan bahwa mereka memiliki perkembangan motorik yang baik, kekuatan otot yang cukup, dan kesehatan kardiovaskular yang baik.
Aktivitas fisik sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan. Aktivitas fisik membantu memperkuat tulang dan otot anak, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan, serta meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu anak mengontrol berat badan, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur.
