- Fokus pada hal-hal positif tentang tubuh Anda.
- Hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain.
- Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung dan positif.
- Lakukan aktivitas yang membuat Anda merasa baik tentang diri sendiri.
- Cari bantuan profesional jika Anda berjuang dengan citra tubuh atau gangguan makan.
Dengan meningkatkan kesejahteraan, seseorang dapat meningkatkan kualitas hidup, mengurangi risiko penyakit, dan menikmati hidup yang lebih bahagia dan produktif.
Pertanyaan Umum tentang Ciri-ciri Badan Sehat
Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang ciri-ciri badan sehat:
Pertanyaan 1: Apa saja ciri-ciri umum dari badan yang sehat?
