Ada banyak cara untuk meningkatkan kemampuan mengatasi masalah, seperti:
- Belajar dari pengalaman
- Berlatih memecahkan masalah
- Berpikir positif
- Meminta bantuan dari orang lain
Dengan mengembangkan kemampuan mengatasi masalah, kita dapat meningkatkan kesehatan mental kita secara keseluruhan dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan.
Pertanyaan Umum tentang Ciri-ciri Kesehatan Mental yang Baik
Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang ciri-ciri kesehatan mental yang baik, beserta jawabannya:
Pertanyaan 1: Apa saja ciri-ciri kesehatan mental yang baik?
