Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan mental Anda, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional. Terapis atau konselor dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah yang Anda hadapi dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya.
Tips Menjaga Kesehatan Mental
Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental Anda:
Tip 1: Kelola Stres dengan Baik
