Merasa bahwa Anda memiliki tujuan dalam hidup dan membuat perbedaan di dunia dapat meningkatkan kesehatan mental Anda. Terlibat dalam kegiatan yang berarti dan berkontribusilah pada masyarakat dengan cara apa pun yang Anda bisa.
Tip 5: Buat Keputusan yang Sehat
Kemampuan membuat keputusan yang sehat penting untuk kesehatan mental Anda. Pertimbangkan pro dan kontra dari pilihan Anda, identifikasi pilihan terbaik, dan ambil tindakan sesuai pilihan tersebut. Dengan melatih keterampilan pengambilan keputusan Anda, Anda dapat meningkatkan kesehatan mental Anda secara keseluruhan.
