Beberapa kondisi medis, seperti penyakit autoimun, infeksi kulit kepala, dan kekurangan nutrisi, dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Untuk mencegah rambut rontok, kita perlu merawat rambut dengan baik. Perawatan rambut yang baik meliputi:
- Keramas secara teratur dengan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut.
- Menggunakan alat penata rambut yang panas secukupnya dan dengan cara yang benar.
- Melindungi rambut dari sinar matahari dan polusi udara dengan menggunakan topi atau scarf.
- Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk memberikan nutrisi yang cukup bagi rambut.
- Mengelola stres dengan baik, karena stres dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Dengan merawat rambut dengan baik, kita dapat memperoleh rambut yang sehat dan tidak mudah rontok. Rambut sehat dan tidak mudah rontok merupakan cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.
