Merokok adalah salah satu faktor risiko utama penyakit kronis, seperti kanker paru-paru, penyakit jantung, dan stroke. Jika Anda merokok, berhentilah sesegera mungkin.
Tip 7: Batasi Konsumsi Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Jika Anda minum alkohol, lakukan secara bertanggung jawab dan batasi jumlahnya.
