- Kesehatan fisik: Kesehatan tubuh, termasuk organ, sistem kekebalan tubuh, dan kemampuan fungsional.
- Kesehatan mental: Kesejahteraan emosional, psikologis, dan kognitif.
- Kesehatan sosial: Hubungan dengan orang lain, masyarakat, dan lingkungan.
- Kesejahteraan: Perasaan bahagia, puas, dan sejahtera.
- Kualitas hidup: Pengalaman hidup secara keseluruhan, termasuk kesehatan fisik, mental, sosial, dan spiritual.
Kelima aspek ini saling terkait dan sama pentingnya untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Misalnya, kesehatan fisik yang baik dapat meningkatkan kesehatan mental dan sosial, dan kesehatan mental yang baik dapat meningkatkan kesehatan fisik dan sosial. Demikian pula, kualitas hidup yang baik bergantung pada kesehatan fisik, mental, dan sosial yang baik.
Kesehatan fisik
Kesehatan fisik merupakan salah satu aspek penting dalam definisi sehat menurut WHO. Kesehatan fisik mencakup kesehatan organ-organ tubuh, sistem kekebalan tubuh, dan kemampuan fungsional.
-
Kesehatan organ tubuh
Kesehatan organ tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik secara keseluruhan. Organ-organ tubuh bekerja sama untuk melakukan berbagai fungsi penting, seperti pencernaan, pernapasan, dan sirkulasi darah. Ketika organ-organ tubuh berfungsi dengan baik, maka tubuh dapat bekerja secara optimal. -
Sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh berperan penting dalam melindungi tubuh dari penyakit. Sistem kekebalan tubuh bekerja dengan cara mengenali dan menyerang benda asing, seperti bakteri, virus, dan parasit. Ketika sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik, maka tubuh dapat terhindar dari berbagai penyakit. -
Kemampuan fungsional
Kemampuan fungsional mengacu pada kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari secara mandiri. Kemampuan fungsional mencakup kemampuan untuk bergerak, berkomunikasi, dan merawat diri sendiri. Ketika seseorang memiliki kemampuan fungsional yang baik, maka ia dapat menjalani kehidupan yang mandiri dan produktif.
Kesehatan fisik sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ketika seseorang memiliki kesehatan fisik yang baik, maka ia dapat menjalani kehidupan yang aktif dan produktif. Selain itu, kesehatan fisik yang baik juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan sosial.
