Kesehatan mental
Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting dalam definisi sehat menurut WHO. Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan kognitif.
-
Kesejahteraan emosional
Kesejahteraan emosional mengacu pada kemampuan seseorang untuk mengelola emosi dan perasaan secara sehat. Orang dengan kesejahteraan emosional yang baik dapat mengidentifikasi, mengekspresikan, dan mengatur emosi mereka dengan cara yang tepat. Mereka juga dapat mengatasi stres dan tekanan dengan baik. -
Kesehatan psikologis
Kesehatan psikologis mengacu pada kondisi mental seseorang secara keseluruhan. Orang dengan kesehatan psikologis yang baik memiliki perasaan positif tentang diri mereka sendiri dan kehidupan mereka. Mereka juga dapat berpikir jernih dan membuat keputusan yang baik. -
Kesehatan kognitif
Kesehatan kognitif mengacu pada kemampuan seseorang untuk berpikir, belajar, dan mengingat. Orang dengan kesehatan kognitif yang baik dapat berkonsentrasi, fokus, dan menyelesaikan tugas-tugas mental dengan baik. Mereka juga dapat belajar hal-hal baru dan mengingat informasi dengan mudah.
Kesehatan mental sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ketika seseorang memiliki kesehatan mental yang baik, maka ia dapat menjalani kehidupan yang produktif dan memuaskan. Selain itu, kesehatan mental yang baik juga dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan sosial.
Kesehatan sosial
Kesehatan sosial merupakan salah satu aspek penting dalam definisi sehat menurut WHO. Kesehatan sosial mengacu pada hubungan seseorang dengan orang lain, masyarakat, dan lingkungannya.
