Definisi Sehat Versi WHO – Panduan Mencapai Kebugaran Optimal

• Hubungan dengan orang lain
  Hubungan dengan orang lain sangat penting untuk kesehatan sosial. Orang yang memiliki hubungan sosial yang kuat cenderung lebih sehat secara fisik dan mental. Mereka juga lebih mungkin untuk hidup lebih lama dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.
• Keterlibatan masyarakat
  Keterlibatan masyarakat juga penting untuk kesehatan sosial. Orang yang terlibat dalam komunitas mereka cenderung lebih sehat secara fisik dan mental. Mereka juga lebih mungkin untuk merasa memiliki tujuan hidup dan menjalani kehidupan yang memuaskan.
• Lingkungan yang sehat
  Lingkungan yang sehat juga penting untuk kesehatan sosial. Orang yang tinggal di lingkungan yang bersih, aman, dan ramah cenderung lebih sehat secara fisik dan mental. Mereka juga lebih mungkin untuk merasa aman dan terlindungi.

Kesehatan sosial sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ketika seseorang memiliki kesehatan sosial yang baik, maka ia dapat menjalani kehidupan yang produktif dan memuaskan. Selain itu, kesehatan sosial yang baik juga dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Kesejahteraan

Kesejahteraan merupakan salah satu aspek penting dalam definisi sehat menurut WHO. Kesejahteraan mengacu pada perasaan bahagia, puas, dan sejahtera. Orang yang memiliki kesejahteraan yang baik memiliki perasaan positif tentang diri mereka sendiri dan kehidupan mereka. Mereka juga dapat menikmati hidup dan menjalani kehidupan yang memuaskan.

• Kepuasan hidup
  Kepuasan hidup mengacu pada sejauh mana seseorang puas dengan hidupnya secara keseluruhan. Orang yang memiliki kepuasan hidup yang tinggi cenderung lebih bahagia dan sehat. Mereka juga lebih mungkin untuk memiliki hubungan sosial yang kuat dan terlibat dalam masyarakat mereka.
• Makna hidup
  Makna hidup mengacu pada perasaan memiliki tujuan dan arah dalam hidup. Orang yang memiliki makna hidup cenderung lebih bahagia dan sehat. Mereka juga lebih mungkin untuk terlibat dalam kegiatan sukarela dan membantu orang lain.
• Optimisme
  Optimisme mengacu pada kecenderungan untuk melihat masa depan dengan positif. Orang yang optimis cenderung lebih bahagia dan sehat. Mereka juga lebih mungkin untuk memiliki ketahanan dan mengatasi stres dengan baik.
• Tujuan hidup
  Tujuan hidup mengacu pada tujuan dan aspirasi seseorang dalam hidup. Orang yang memiliki tujuan hidup cenderung lebih bahagia dan sehat. Mereka juga lebih mungkin untuk termotivasi dan gigih dalam mengejar tujuan mereka.

Kesejahteraan sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ketika seseorang memiliki kesejahteraan yang baik, maka ia dapat menjalani kehidupan yang produktif dan memuaskan. Selain itu, kesejahteraan yang baik juga dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental.