Stres dapat menyebabkan makan berlebihan dan penambahan berat badan. Kelola stres dengan berolahraga, yoga, atau meditasi.
Kesimpulan:
Diet sehat tanpa olahraga dapat menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menjalani diet sehat tanpa olahraga dan mendapatkan manfaatnya.
