Cuka apel juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dengan meningkatkan kadar hormon kenyang seperti GLP-1 dan PYY. Hormon-hormon ini memberi sinyal ke otak bahwa Anda sudah kenyang, sehingga mengurangi keinginan untuk makan.
Cuka apel mengandung asam klorogenat, yang dapat meningkatkan termogenesis. Termogenesis adalah proses produksi panas tubuh, yang dapat membantu membakar lemak.
Secara keseluruhan, cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan melalui beberapa mekanisme, termasuk meningkatkan rasa kenyang, mengurangi nafsu makan, dan meningkatkan pembakaran lemak. Namun, penting untuk dicatat bahwa cuka apel hanyalah salah satu bagian dari rencana penurunan berat badan yang sehat dan seimbang.
