Untuk mendapatkan manfaat cuka apel dalam menurunkan tekanan darah, Anda dapat mengonsumsinya dengan berbagai cara. Anda dapat menambahkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air dan diminum sebelum makan. Anda juga dapat menambahkan cuka apel ke dalam salad, saus, atau masakan lainnya.
Meskipun cuka apel memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, penting untuk diingat bahwa cuka apel bukanlah obat pengganti obat tekanan darah. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi cuka apel atau suplemen lainnya.
Kesimpulannya, cuka apel memiliki peran penting dalam membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Dengan menghambat enzim ACE dan melebarkan pembuluh darah, cuka apel dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
