Melatih Fisik
Permainan Gobak Sodor merupakan sebuah olahraga yang sangat baik untuk melatih kekuatan, kelincahan, dan koordinasi. Hal ini disebabkan karena permainan ini melibatkan banyak gerakan fisik, seperti berlari, melompat, dan menghindar.
Kekuatan sangat dibutuhkan dalam permainan Gobak Sodor, terutama saat berusaha menerobos barisan lawan atau menjaga daerah sendiri. Kelincahan juga sangat penting untuk menghindari lawan dan bergerak dengan cepat di lapangan. Sementara itu, koordinasi dibutuhkan untuk melakukan gerakan-gerakan yang kompleks, seperti melompat dan menghindar dengan tepat.
Dengan demikian, bermain Gobak Sodor secara teratur dapat membantu meningkatkan kekuatan, kelincahan, dan koordinasi. Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
