Aktivitas fisik sangat penting untuk perkembangan fisik, kognitif, dan sosial anak. Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular, kekuatan otot, dan ketahanan. Aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi, memori, dan keterampilan berpikir. Selain itu, aktivitas fisik dapat membantu anak-anak belajar tentang kerja sama tim, sportivitas, dan kreativitas.
Permainan luar ruang tanpa alat dapat membantu anak-anak mendapatkan aktivitas fisik yang mereka butuhkan. Permainan-permainan ini mendorong anak-anak untuk bergerak, melompat, berlari, dan bermain. Permainan-permainan ini juga dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan motorik kasar dan halus mereka.
Permainan luar ruang tanpa alat juga dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial mereka. Permainan-permainan ini mendorong anak-anak untuk berinteraksi dengan teman sebaya mereka, bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama, dan menyelesaikan konflik secara damai.
