-
Kekuatan otot lengan
Kekuatan otot lengan sangat penting untuk menghasilkan pukulan yang keras. Pemain harus memiliki otot lengan yang kuat untuk dapat mengayunkan raket dengan kecepatan dan tenaga yang cukup. -
Kekuatan otot bahu
Kekuatan otot bahu juga penting untuk menghasilkan pukulan yang terarah. Pemain harus memiliki otot bahu yang kuat untuk dapat mengontrol arah pukulan dengan baik. -
Kekuatan otot perut
Kekuatan otot perut juga penting untuk menghasilkan pukulan yang stabil. Pemain harus memiliki otot perut yang kuat untuk dapat menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan pukulan. -
Kekuatan otot kaki
Kekuatan otot kaki juga penting untuk menghasilkan pukulan yang bertenaga. Pemain harus memiliki otot kaki yang kuat untuk dapat bergerak cepat dan mengubah arah dengan cepat.
Dengan memiliki kekuatan yang cukup, pemain bulutangkis dapat menghasilkan pukulan yang keras dan terarah. Hal ini akan membantu pemain untuk mengontrol permainan dengan lebih baik dan meningkatkan peluang untuk memenangkan pertandingan.
Kelincahan
Kelincahan merupakan salah satu aspek penting dalam gerak spesifik permainan bulutangkis. Kelincahan sangat penting untuk dapat bergerak cepat dan mengubah arah dengan cepat, sehingga pemain dapat mengontrol permainan dengan lebih baik.
Dalam permainan bulutangkis, pemain seringkali harus bergerak cepat untuk mengejar shuttlecock dan mengubah arah untuk melakukan pukulan. Pemain yang lincah akan dapat bergerak dengan cepat dan mengubah arah dengan cepat, sehingga dapat mengontrol permainan dengan lebih baik dan meningkatkan peluang untuk memenangkan pertandingan.
