Tip 1: Kenali Gejala dan Dampaknya
Langkah pertama untuk mengatasi gangguan kecanduan internet adalah mengenali gejala dan dampaknya. Gejala gangguan kecanduan internet meliputi menghabiskan waktu yang berlebihan untuk bermain game, kesulitan mengendalikan keinginan bermain game, mengabaikan kewajiban dan aktivitas lain demi bermain game, serta mengalami gejala putus obat saat tidak bermain game. Gangguan kecanduan internet dapat berdampak negatif pada kehidupan sosial, akademis, pekerjaan, dan kesehatan fisik.
Tip 2: Cari Dukungan Profesional
