Atlet perlu membiasakan diri dengan kondisi lapangan pertandingan, seperti permukaan, ukuran, dan tata letak. Adaptasi yang baik dapat meningkatkan performa dan mengurangi risiko cedera.
Tip 4: Manajemen Waktu
Jadwal pertandingan yang padat menuntut manajemen waktu yang baik. Atlet dan pelatih perlu mengatur waktu istirahat, pemanasan, dan persiapan pertandingan secara efektif.
