Keterampilan Fisik
Dalam menjelaskan cara bermain bola voli, pemahaman tentang keterampilan fisik sangatlah penting, khususnya kecepatan, kelincahan, dan kekuatan. Ketiga keterampilan fisik ini saling berkaitan dan berkontribusi secara signifikan terhadap performa pemain bola voli.
-
Kecepatan
Kecepatan sangat penting dalam bola voli, baik dalam menyerang maupun bertahan. Pemain yang cepat dapat dengan mudah menjangkau bola, mengejar bola yang jauh, dan mengejar lawan.
-
Kelincahan
Kelincahan mengacu pada kemampuan mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan efisien. Dalam bola voli, kelincahan diperlukan untuk melakukan gerakan-gerakan seperti menggali, membendung, dan melakukan servis.
