-
Koordinasi Mata-Tangan
Koordinasi mata-tangan adalah kemampuan untuk mengoordinasikan gerakan mata dan tangan secara bersamaan. Dalam Rangku Alu, pemain harus dapat melacak pergerakan bilah bambu lawan dengan mata mereka dan menyesuaikan gerakan tangan mereka untuk memukul atau menghindari pukulan. -
Reaksi Cepat
Reaksi cepat juga penting dalam Rangku Alu. Pemain harus dapat bereaksi dengan cepat terhadap gerakan lawan dan menyesuaikan strategi mereka sesuai dengan situasi. -
Fokus
Fokus juga diperlukan dalam Rangku Alu. Pemain harus tetap fokus pada permainan dan tidak terganggu oleh hal-hal lain di sekitar mereka. -
Strategi
Strategi juga penting dalam Rangku Alu. Pemain harus dapat mengembangkan strategi untuk memukul lawan dan menghindari pukulan.
Dengan demikian, melatih koordinasi tangan dan mata merupakan aspek yang sangat penting dalam cara bermain Rangku Alu. Pemain yang memiliki koordinasi tangan dan mata yang baik akan lebih unggul dalam permainan ini.
Menguatkan Otot
Dalam permainan Rangku Alu, kekuatan otot lengan memegang peranan yang sangat penting. Pemain harus dapat menggunakan kekuatan otot lengan mereka untuk memukul bilah bambu lawan dengan kuat dan menahan pukulan lawan. Oleh karena itu, bermain Rangku Alu dapat melatih dan memperkuat otot-otot lengan.
Saat memukul bilah bambu lawan, pemain harus menggunakan otot-otot lengan bawah, seperti otot fleksor dan ekstensor pergelangan tangan. Otot-otot ini bekerja sama untuk mengayunkan bilah bambu dengan kecepatan dan kekuatan.
