Pertanyaan 4: Apa yang dimaksud dengan kesehatan holistik?
Kesehatan holistik adalah pendekatan kesehatan yang mempertimbangkan semua aspek kesehatan, termasuk fisik, mental, dan sosial, serta mengakui bahwa kesehatan adalah keadaan yang multidimensi.
Pertanyaan 5: Apa pentingnya cadangan kesehatan?
Cadangan kesehatan sangat penting karena membantu tubuh melawan penyakit dan infeksi, mengurangi risiko komplikasi dari penyakit kronis, dan membantu mempertahankan kualitas hidup yang baik seiring bertambahnya usia.
Pertanyaan 6: Bagaimana cara mencapai kesehatan yang optimal?
Untuk mencapai kesehatan yang optimal, penting untuk menyeimbangkan ketiga aspek definisi sehat menurut WHO, yaitu kesehatan fisik, kesehatan mental, dan kesejahteraan sosial.
