Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh dan pikiran. Kelola stres dengan baik dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti berolahraga, membaca, atau mendengarkan musik. Hindari merokok, minum alkohol, dan menggunakan obat-obatan terlarang.
Tip 6: Hindari Merokok
Merokok sangat berbahaya bagi kesehatan. Merokok dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, kanker paru-paru, dan penyakit lainnya. Hindari merokok dan jauhi asap rokok.
