- Sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.
- Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari.
- Berkumur dengan obat kumur antibakteri.
- Kunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan.
Dengan menjaga kebersihan mulut, Anda dapat membantu mencegah masalah gigi dan gusi, serta menjaga kesehatan mulut yang baik seumur hidup.
Napas segar
Napas segar adalah salah satu aspek penting dari kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan. Napas segar menunjukkan bahwa mulut bersih dan bebas dari bakteri penyebab bau mulut. Bau mulut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kebersihan mulut yang buruk, makanan tertentu, dan kondisi kesehatan tertentu.
Menjaga kebersihan mulut yang baik sangat penting untuk menjaga napas tetap segar. Menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur antibakteri dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan dapat membantu mencegah masalah gigi dan gusi yang dapat menyebabkan bau mulut.
