- Ciptakan lingkungan yang sehat
- Makan makanan sehat
- Berolahraga secara teratur
- Dapatkan tidur yang cukup
- Kelola stres
- Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin
- Vaksinasi
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kita dapat membantu menjaga kesehatan dan kesejahteraan keluarga kita sekarang dan di masa depan.
Youtube Video:
