Super Kesehatan Matra: Rahasia Hidup Sehat dan Berkualitas

Tip 7: Berlatih Bersyukur

Bersyukur dapat meningkatkan kebahagiaan, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. Luangkan waktu setiap hari untuk merenungkan hal-hal yang Anda syukuri.

Tip 8: Lakukan Hobi yang Anda Sukai