Jawaban: Kesehatan matra sangat penting karena memungkinkan individu untuk mencapai kesejahteraan fisik, mental, dan emosional. Ketika pikiran, tubuh, dan jiwa seimbang, individu lebih mampu mengatasi stres, penyakit, dan tantangan hidup.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara mencapai kesehatan matra?
Jawaban: Mencapai kesehatan matra membutuhkan pendekatan holistik yang mencakup praktik seperti meditasi, yoga, olahraga teratur, pola makan sehat, dan tidur yang cukup. Selain itu, penting untuk mengelilingi diri dengan orang-orang positif dan lingkungan yang mendukung.
