4. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Jika Anda sakit, jangan menyalahkan diri sendiri. Kesehatan dipengaruhi oleh banyak faktor yang berada di luar kendali Anda. Bersikaplah baik kepada diri sendiri dan fokuslah pada pemulihan.
5. Cari Dukungan
Bergabunglah dengan kelompok pendukung, bicaralah dengan terapis, atau cari dukungan dari orang yang Anda cintai. Berbagi pengalaman dan emosi Anda dengan orang lain dapat membantu Anda merasa lebih baik dan lebih didukung.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat mulai menerima bahwa kesehatan merupakan contoh dari takdir dan menjalani hidup yang lebih bermakna dan memuaskan.
