Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kita. Ketika kita tidur, tubuh kita memperbaiki dirinya sendiri dan mempersiapkan diri untuk hari berikutnya.
Dengan mengambil langkah-langkah ini, kita dapat membantu untuk melindungi kesehatan kita dan mengurangi risiko penyakit. Meskipun kesehatan adalah contoh dari takdir, namun kita memiliki tanggung jawab untuk menjaga kesehatan kita sebaik mungkin.
Harapan: Meskipun kesehatan kita tidak selalu dapat diprediksi, kita dapat tetap berharap untuk hidup sehat dan bahagia.
Kesehatan merupakan contoh dari takdir, karena tidak dapat kita kendalikan sepenuhnya. Namun, meskipun kesehatan kita ditentukan oleh faktor-faktor di luar kendali kita, kita tetap dapat memiliki harapan untuk hidup sehat dan bahagia. Harapan ini didasarkan pada keyakinan bahwa kita dapat membuat pilihan yang meningkatkan kesehatan kita dan mengurangi risiko penyakit.
