Pertanyaan 2: Mengapa istirahat cukup penting untuk kesehatan?
Jawaban: Istirahat cukup memungkinkan tubuh untuk memperbaiki dan memulihkan diri, sehingga dapat berfungsi dengan baik. Tidur yang cukup juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, meningkatkan fungsi kognitif, dan meningkatkan kesehatan mental.
Pertanyaan 3: Apa saja faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mental?
