Lama permainan sepak bola adalah durasi waktu yang ditentukan untuk berlangsungnya pertandingan sepak bola, termasuk waktu tambahan jika diperlukan.
Lama permainan sepak bola umumnya terdiri dari dua babak, masing-masing berdurasi 45 menit, dengan waktu istirahat 15 menit di antara kedua babak. Dalam beberapa turnamen atau pertandingan persahabatan, waktu permainan dapat bervariasi, seperti 2 x 30 menit atau 2 x 40 menit. Jika pertandingan berakhir imbang setelah waktu normal, maka akan dilanjutkan dengan babak perpanjangan waktu yang terdiri dari dua babak tambahan, masing-masing 15 menit. Jika setelah perpanjangan waktu masih imbang, maka pemenang ditentukan melalui adu penalti.
Lama permainan sepak bola memiliki beberapa tujuan, di antaranya:
- Memastikan pertandingan berlangsung dalam waktu yang wajar dan terkendali.
- Memberikan waktu istirahat yang cukup bagi pemain untuk memulihkan kondisi fisik.
- Menjaga intensitas dan ritme pertandingan tetap tinggi.
- Meminimalisir risiko cedera pemain akibat kelelahan.
Selain itu, lama permainan sepak bola juga bervariasi tergantung pada level pertandingan, kategori usia, dan peraturan yang ditetapkan oleh badan sepak bola terkait, seperti FIFA, UEFA, atau PSSI.
