Memahami hubungan antara “main course artinya” dan “sumber nutrisi” sangat penting untuk:
- Memilih main course yang sehat dan bergizi
- Memastikan asupan nutrisi yang cukup untuk tubuh
- Menjaga kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan
Protein Utama
Dalam “main course artinya”, protein utama merupakan komponen penting yang memberikan asupan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Protein berfungsi sebagai bahan pembangun dan perbaikan jaringan tubuh, serta berperan dalam berbagai proses metabolisme. Sajian utama yang baik harus mengandung sumber protein yang cukup, baik dari sumber hewani maupun nabati.
Contoh sumber protein utama dalam sajian utama antara lain:
