Membongkar Rahasia Manfaat Ajaib 4 Sehat 5 Sempurna untuk Kesehatan Prima

Tip 2: Variasikan lauk-pauk

Lauk-pauk adalah sumber protein, lemak, vitamin, dan mineral. Variasikan lauk-pauk yang dikonsumsi, seperti ikan, ayam, daging, telur, tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

Tip 3: Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan