Air kelapa merupakan cairan bening yang terdapat di dalam buah kelapa. Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Menjaga hidrasi tubuh
- Menurunkan tekanan darah
- Melancarkan pencernaan
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengandung antioksidan
Selain manfaat-manfaat tersebut, air kelapa juga memiliki sejarah panjang sebagai minuman kesehatan tradisional. Air kelapa telah digunakan selama berabad-abad di berbagai budaya di seluruh dunia.
Manfaat air kelapa untuk kesehatan sangat beragam, sehingga menjadikannya minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi secara teratur.
manfaat air kelapa untuk kesehatan
Air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
